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Rabbit

Author:Rabbit
50代(男性)
私大法学部卒
東京都内に生息
海外留学・海外赴任経験なし
趣味は英語学習と居酒屋巡り
著書は以下の通り
『サラリーマン居酒屋放浪記』
『サラリーマンのごちそう帖』
『TOEIC L&Rテスト860点奪取の方法』
『TOEIC L&R TEST 上級単語特急 黒のフレーズ』
『TOEIC L&R TEST 超上級単語特急 暗黒のフレーズ』

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学習計画の貯金生活
仕事も自己啓発もなかなか思うように進まないものです。計画通りに捗らないと、つい挫折しそうになってしまいます。もう止めちゃおうかなと。立案した計画そのものに無理がある場合もありますが、実際にはメンタルが大きく影響します。

計画がbehind scheduleに陥ると、気持ちばかり焦って精神衛生上よろしくない。だから余裕を持った計画を立てましょう。ポイントは3つです。

① あまり長いスパンの計画にしないこと
② 出足から遅れてしまうような計画にしないこと
③ 遅れてしまった場合のリカバリーができる仕組みになっていること

① については、1年とか2年という長いスパンで計画を立てる場合があっても、それを必ず、1ヶ月⇒1週間というようにブレイクダウンさせることが肝要です。長すぎる期間の目標は、日々のタスクに落とし込みにくいからです。現実的じゃない。

② スタートから遅れてしまうと、いきなり借金生活になってしまうわけで、気持ちも暗くなり、学習していても楽しさは沸いてきません。ひたすらネガティブな感情に支配されます。こんな筈じゃなかった・・・。もっと頑張らなきゃダメだ・・・。これが良くない。

③ 計画より遅れてしまった場合でも、何処かで追いつける仕掛けをしておく必要があります。これが計画倒れにならず、長続きするコツです。前を走っているランナーに絶対追いつけないと分かっていたら戦意喪失するものです。

以上のことを踏まえ、僕なりの考え方を披露させていただきます。

先ず、どんなに長期的な目標であっても、それを1週間という短いスパンに刻む。これは、やるべきことをより明確化するためですね。そして、ダラダラしないためでもあります。自分を逃げられない状態に置くということです。

次に、1週間の目標の立て方を工夫する。僕は基本、土日が休みですから、土日にはまとまった学習時間を確保し易い環境があります。だから、土曜日を学習開始の起算点に置くわけです。そうすると、土日で結構な学習貯金ができます。月曜日から金曜日までずっと、ゆとりある貯金生活を送ることができるのです。

この起算点を月曜日に置いてしまうと、月曜日は何かと仕事も忙しいので、いきなり借金生活に陥ります。火曜日はもっと頑張らないといけないと思いながら寝床につくわけです。ところが、火曜日も急な仕事は入ってしまい、殆ど勉強できませんでした。こうして借金が膨らんでいきます。

いいや、土日に纏めて頑張って追いつこう、ってなる。それもありでしょうが、大量に〝勉強しなくてはならない〟義務感に覆われた土日って楽しいですか?待ち遠しいですか?好きでやっている筈なのに、気持ちは追い込まれていく。だから、そうならないように、勉強しやすい環境が整っている曜日を、スタート地点に持ってくるのが正しい。

土日お休みの方には、もうひとつお勧めがあります。それは、日曜日にスタートすることです。日曜日に始めるから貯金を作り易い。そして、万が一、平日で遅れが生じた場合には、とっておきの土曜日が残っています。切り札として土曜日を温存しておくのです。いつまでに返せる、と分かっている借金はそんなに辛くないのであります。

上記は一例に過ぎませんが、参考にしていただけたら幸いです。

それから、大事なことをもうひとつ。学習計画には、時間達成方式とノルマ達成方式があります。時間達成方式は、今月60時間勉強する。1週間に置き換えると15時間。こういうことです。ノルマ達成方式は、このテキストの60ページから100ページを1ヶ月かけてしっかり勉強する。1週間に置き換えると10ページずつ。こうなります。

どちらが自分に適しているかは、ご自身の判断です。僕は、TOEIC学習初期の頃は時間でカウントしていました。まだ机に向かう習慣すらできていなかった時代なので、これが合っていました。勉強の習慣がついてからは、時間でカウントすると、ダラダラとしてしまい、大して身につかないと悟り、ノルマ達成方式に変えました。これが終わるまでは絶対寝ない、とかね。

人それぞれで宜しいかと思います。

あなたはどんな学習計画を立てていますか?それは本当に自分に相応しい計画ですか?計画が自分に合っていないがために、日々、借金取りに追われていませんか?このゴールデンウィークの前に、きちんと学習計画を見直して効果的・効率的で、かつ、穏やかな気持ちで勉強できる工夫をしてみませんか?

がむしゃらに勉強しまくればいいっていうものじゃありません。そんなことしていたら、いつか、緊張の糸がプツンと切れて何もできなくなってしまいますよ。本来、勉強というのは楽しいもので、修行僧が滝に打たれるような苦行ではありません。

ではでは、良い週末を。

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未分類 | 13:06:03 | トラックバック(0) | コメント(2)