2023-02-04 Sat
日々忙しく働いているわけで、朝起きた時にこれをやろうと決めたことが実際には寝るまでにできていないという状況はよくあります。あ～あ、こんな筈じゃなかったのになと嘆くこともしばしばでしょう。病院がすごく混んでいたとか、洗濯物がなかなか乾かなかったとか、子供が寝てくれないとか、数え上げたらきりがありません。予定は狂うものです。そんな時に自分を責めないでください。自分の力や裁量ではどうにもならないことって世の中には山ほどあるんです。
週替わり、月替わり、年度替わりなど、節目の時期はいろいろありますが、その最短期間が日付が変わる時でしょう。そのタイミングは24時間毎に訪れます。
眠る前に今日の自分を褒めてあげてください。
あ～あ、今日はあれもできなかった、これもできなかったと嘆くのではなく、これとあれはできたなって、褒めてあげてください。今日はまったく英語の勉強ができなかった･･･｡そんなもん、どうだっていいんです。あなたが元気ならそんなもんいつだってできます。
SNSなんかを見て他人と比べたらいけません。あなたはあなただけの存在で他の人とは違うんです。あなにはあなただけのペース、あなただけのリズムがあるのです。
もう今日はゆっくり休みましょう。何も考えずに。
そんなあなたをいつも陰ながら応援している人がここに一人いますよ。
そのことを忘れないでね。
今日もよく頑張ったね。
お疲れ様。
お休みなさい。
ではでは。
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